Buradasınız
Kartof pəhrizi Qadın dünyası 

Kartof pəhrizi

Kartof pəhrizi ilə 3 gündə5 kilo verə bilərsiniz… təsiri kartofun tək başına şişliyi atdırıcı ve bağırsaq təmizləyici xeyrindən gəlir…

patates-nasil-haslanir

Kartof  Pəhrizi
1.Gün:

Səhər:

  • 1 ədəd soyutma kartof 1 stəkan qatıq

Günorta:

  • 2 ədəd soyutma kartof 1 stəkan qatıq

Axşam:

  • 2 stəkan qatıq

yogurt-768x471

2.Gün:
Kahvaltı:

  • 1 stəkan qatıq

Öğle:

  • 2 ədəd soyutma kartof 1 stəkan qatıq

Aksam:

  • 1 ədəd soyutma kartof 1 stəkan qatıq

3.Gün:
Kahvaltı:

1 ədəd soyutma kartof

Öğle:

  • 1 ədəd soyutma kartof 1 stəkan qatıq

Aksam:

  • 1 stəkan qatı

fft99_mf5596882

Kartoflara duz əlavəsi etməyin.Bu pəhrizi 2-3 ayda bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz yada az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay vs olar. Ən az 2-3 litr su içmək lazımdır.

 

mm

Gulnare Huseynova

Azərbaycan Prezidenti yanında Dövlət İdarəçilik Akademiyası təhsil alır. Maraq.az Content Manager işləyir

Related posts

Bir şərh yazın

%d bloqqer bunu bəyənir: